Ante la “infinidad” de cremas hidratantes que existen en el mercado ¿cómo acertar con la elección?, ¿cuáles son las mejores?

Las cremas hidratantes no necesariamente tienen que ser costosas para ser efectivas, aunque están elaboradas con ingredientes más económicos no por eso son menos eficaces. Existen ahora mismo magníficos ejemplos de grandes marcas que han lanzado productos que sin pasar de los 40 € ofrecen altísima calidad.

Hidratantes que incorporan en su composición elementos como la manteca de Karité muy rica en vitaminas que protege, nutre, hidrata y regenera la piel. Se le denomina “el oro de la piel”. Es un producto de belleza universal que se utiliza tanto para el cuerpo como para el rostro y el cabello. Esta misma casa también lanza ahora toda una línea de productos de belleza en los que une las propiedades de la almendra con el extracto de manzanas de la Alta Provenza, su producto principal es la crema de terciopelo para el rostro que devuelve la tersura y la suavidad.

El  ingrediente estrella de una de las novedades en cremas hidratantes es la Rhodiola Rosea, una planta con grandes propiedades reparadoras que aumenta la energía en las células de la piel y que los rusos tomaban en infusión para superar la fatiga y el cansancio. Origins combina esta planta con ingredientes naturales reafirmantes como el extracto de almendra dulce, los péptidos de soja y la vitamina C así como agentes hidratantes como el extracto de girasol, cebada y pepino, entre otros.

Lo que desde luego siempre es importante a la hora de elegir una crema es evaluar qué le hace falta a nuestra piel para saber cuál es el ingrediente activo al que nos conviene dar prioridad.

Es a partir de la tercera década cuando la piel empieza a mostrar signos de flacidez y debilidad, es el momento de comprender que para lucir un aspecto saludable se necesita la conjunción de varios factores, entre ellos la aplicación de cremas que ayuden a reafirmar la piel.

Para lograr este objetivo  las mejores cremas reafirmantes incluyen proteínas, vitaminas y nutrientes cuya eficacia en la prevención y mejoramiento de la salud cutánea se ha comprobado. Algunos de estos elementos son:
 

Colágeno. Es el principal elemento de las cremas reafirmantes restaura los depósitos de esta sustancia que encuentran en la dermis y favorece la regeneración celular. El colágeno soluble se absorbe mejor.

Retinol. Actúa como exfoliante, es decir, elimina células muertas y estimula el crecimiento de otras nuevas, previniendo arrugas superficiales de la piel y ayudando al desvanecimiento de manchas.

Complejo B. Regenera y humecta los tejidos, fortalece a los vasos sanguíneos de los que depende la nutrición cutánea y actúa como protector del colágeno.

Vitamina E. Importante antioxidante que favorece la eliminación de los radicales libres y protege al colágeno

Alfa hidroxiácidos (AHA). Son derivados de azúcares naturales de frutas (ácidos cítrico y málico), leche (láctico) o caña (glicólico), los cuales ayudan a la regeneración general de la piel porque actúan como exfoliadores y obligan a la regeneración de los tejidos.

Beta hidroxiácidos (BHA). Familia de sustancias exfoliantes de gran utilidad para la piel envejecida y con flacidez.

Ácido hialurónico. Excelente humectante que brinda suavidad y firmeza a la vez; también protege de las agresiones ambientales.

Liposomas. Hidratan y crean una película protectora que protege del Sol, viento, lluvia y contaminación, por lo que previenen flacidez y formación de arrugas y líneas de expresión.

Coenzima Q10 o ubicuinona. Fomenta la nutrición de la piel, la protege de las agresiones externas y retarda el envejecimiento.

Los beneficios serán más notables si la aplicación del producto es diaria y constante.
 

No es un mito, es cierto que las cremas reductoras funcionan, lo que si es cierto es que  ninguna crema del mercado nos ofrece una efectividad 100% si no somos constantes en su uso además de seguir otras indicaciones como: beber agua, como mínimo un litro y medio diario; hacer ejercicio; y seguir una dieta equilibrada.  Teniendo claro esto y llegado el momento de elegir ¿cuáles son las mejores cremas reductoras?

Varios estudios de campo han demostrado que las cremas con mayor efectividad son aquellas que cuentan con ingredientes como la L-carnitina, la cafeína, algas marinas y la centella asiática.

¿Cómo actúan? Penetran en la piel de la zona que se quiere reducir y ayudan a incrementar el riego sanguíneo, la temperatura o producen un drenaje linfático que ayudan a disolver la grasa de esa área.

Así por ejemplo la L-carnitina, ayuda a metabolizar la grasa;  la cafeína, mejora la micro-circulación y logra disminuir las adiposidades acumuladas, el fucus, un alga marina rica en aminoácidos, vitaminas y minerales, acelera el metabolismo de las células y las ayuda a eliminar los desechos tóxicos y por último la centella asiática mejora el colágeno y activa la circulación

Es recomendable, por tanto elegir una crema o gel que contenga al menos uno de estos cuatro componentes. Existen otros cuya efectividad aún está siendo probada: fosfatidilcolina, ginkgo biloba, hederá hélix, retinol y/o aloe vera.

Se aplican mediante un suave masaje en forma circular que facilita que la crema sea más rápidamente absorbida por la piel. No existen milagros pero con constancia se obtienen óptimos resultados.
 

La piel pierde firmeza. ¿Qué podemos hacer? Bueno, lo primer tranquilizarnos. El hecho de que la piel vaya perdiendo la tersura de antaño es símbolo de que estamos madurando, y eso es bastante bueno, porque la alternativa no es nada halagüeña.

No solo el paso del tiempo incide en la flacidez de nuestra piel. También influyen la contaminación, la pérdida de peso, las causas genéticas y otras muchas razones que no vamos a analizar aquí. Si no queremos llegar a la cirugía, podemos utilizar las cremas reafirmantes para poner la mayor parte de la piel en sus sitio.

Repasemos algunos agentes activos que se hallan presentes en muchas de las cremas reafirmantes más efectivas del mercado:

• El ácido hialurónico tiene un efecto hidratante muy importante. Además, tiene la capacidad de regenerar la piel, devolver su elasticidad original y protege de las agresiones externas.
• La elastina es otro agente muy importante en las cremas reafirmantes. Este principio activo permite mantener y recuperar la elasticidad natural de la piel. En combinación con el colágeno se convierte en un agente muy poderoso para devolver el equilibrio natural a nuestra piel.
• Los alfahidroxiácidos (AHA) son derivados de caña de azúcar y otras frutas. Actúan como exfoliantes y ayudan a la renovación de las células muertas. Puesto que a partir de los 30 años las células del cutis tardan más tiempo en renovarse, el usar agentes activos de este tipo incide mucho en la regeneración de la piel de la cara.

Cuando busquemos entre las cremas reafirmantes, debemos leer bien los componentes que tienen y ver sus efectos. Si nos acostumbramos a hacerlo así, conseguiremos mejores resultados y un cutis más firme.
 

Elegir la crema perfecta para nuestro rostro es como elegir al hombre perfecto, suponiendo que exista, no es fácil que lo encontremos a la primera.

El problema que tenemos con las cremas es que tratan de hacernos creer que la crema más cara es la mejor, y esto no siempre ocurre así. Lo primero que tenemos que tener claro, es de qué tipo es nuestra piel. No siempre es tan fácil como determinar que tenemos la piel seca o grasa, hay muchos más matices que tenemos que tener en cuenta. En caso de duda, siempre es muy positivo ir a un dermatólogo competente que nos asesore.

Si ya no somos unas jovencitas, es mejor que utilicemos cremas ricas en vitaminas A, C y E. Estas vitaminas son muy buenas para este tipo de piel porque son anti-oxidantes y aplicadas en las cantidades adecuadas, consiguen un efecto anti edad muy interesante. Al mismo tiempo, si las arrugas empiezan a hacer mella en nuestro rostro, las cremas con retinol (otra forma de llamar a la vitamina A) nos ayudarán a menguar el efecto devastador de estas enemigas de la piel tersa.

Si vivimos en zonas donde el sol azota con dureza, zonas típicas del Mediterráneo, deberíamos ir buscando una crema con ácidos AHA, que son muy buenas para reparar las heridas que provocan en nuestro cutis las largas exposiciones al sol. Además, si nuestra piel es sensible al sol, aunque no estemos todo el tiempo en la playa, deberíamos considerar seriamente la posibilidad de utilizar de continuo cremas con filtros solares. Nuestro cutis lo agradecerá.
 

Las cremas de belleza han existido desde la antigüedad. El fenómeno de la cosmética ha surgido durante el último siglo y ahora está cobrando una importancia espectacular. Sin embargo, desde Asia hasta América, todas las civilizaciones de mujeres y hombres han cuidado su cutis con cremas de elaboración casera. Por ejemplo, los aceites perfumados de los fenicios para el cabello y la piel eran ampliamente envidiados por todo el mundo. Tanto es así, que un solo frasquito de este tipo de aceite costaba el salario de un año entero de un trabajador en el primer siglo de nuestra era. ¿Por qué no seguir utilizando las mismas cremas naturales en la actualidad?

Si queremos limpiar el cutis seco y no queremos invertir una gran suma de dinero, podemos preparar la siguiente receta: mezclamos un cuarto de vaso de nata, un cuarto de zumo de melón, una cucharada de agua de rosas y un chorrito de glicerina (que lo podemos encontrar en cualquier farmacia). Lo guardamos en la nevera y una vez al día nos lo extendemos por el rostro y en diez minutos, masajeamos la cara con agua templada y después nos limpiamos con agua fría. Si somos persistentes en este masaje a diario pronto  veremos los resultados.

Si queremos un tratamiento reafirmante para el cutis, tenemos que moler tres almendras, añadirle harina de maíz, una cáscara rallada de limón y agua. Lo mezclamos hasta formar una crema. Masajeamos el rostro y nos limpiamos con agua fría. Este sencillo tratamiento conseguirá los efectos deseados si lo hacemos como mínimo un mes seguido.

A poco que busquemos encontraremos cientos de recetas de la antigüedad que nos harán sentir tan bellas como las fenicias. Encontrar nuestro tratamiento ideal es solo cuestión de persistencia.
 

La piel es el órgano que nos protege de las invasiones externas y nos permite disfrutar de la vida. No olvidemos que en la piel es donde está el sentido del tacto que nos hacer disfrutar de todos los pequeños y los grandes momentos. ¿Cómo podemos tonificar nuestra piel y conseguir optimizar sus funciones? Con una buena crema hidratante.

La hidratación de la piel es fundamental para conseguir el equilibrio que tanto necesitamos. De todas formas, como no todos tenemos el mismo tipo de piel, no todos necesitamos la misma crema hidratante. ¿Cómo podemos acertar? Veamos.

Si tenemos una piel grasa es fundamental que utilicemos una crema apropiada para este tipo de piel, que se caracteriza por ser más acuosa y absorberse más rápidamente. Por supuesto, la crema hidratante siempre debe utilizarse tras haber limpiado y secado meticulosamente la piel.

En caso de tener la  piel seca necesitamos un tratamiento radicalmente opuesto al anterior. Deberíamos utilizar una crema hidratante específica que permita mantener la hidratación suficiente de la piel. Existen cremas a base de germen de trigo u otros cereales que cumplen sobradamente esta función, y no tienen por qué ser demasiado caras.

Existen otros tipos de piel, como la piel mixta, la piel normal, la piel con acné. Ante la duda de qué crema hidratante utilizar es conveniente preguntar a un farmacéutico o dependiente de un establecimiento especializado. Por supuesto, también es de vital importancia ser muy constante en el tratamiento, pues el cuidar y mimar la piel es una cuestión de todos los días de por vida, si queremos tenerla siempre en óptimas condiciones.